Mijn aanpak
Elke trainingssessie heeft een duidelijk doel. In plaats van altijd hard trainen, focussen we op de juiste intensiteit op het juiste moment. Rustige sessies bouwen je aerobe basis, drempelsessies verbeteren je duursnelheid en zwaardere trainingen ontwikkelen je wedstrijdcapaciteit. Deze gestructureerde aanpak helpt je gestaag vooruitgang maken terwijl je vermoeidheid en herstel onder controle blijven.
Echte prestatieverbeteringen bouw je over maanden en jaren, niet over weken. De training neemt geleidelijk toe terwijl herstel en belastbaarheid prioriteit blijven. Zo blijf je gezond, voorkom je blessures en blijf je op de lange termijn vooruitgaan.
Vooruitgang begint met het begrijpen van je huidige niveau. We analyseren je sterke punten, je zwakke punten en je trainingshistorie om te zien waar de grootste verbeteringen zitten. Zo sturen we je training in de juiste richting en focussen we op wat er echt toe doet voor jouw ontwikkeling.
Vertel me over je doelen, je ervaring en je trainingsbeschikbaarheid.
Ik analyseer je huidige niveau, je sterke en je zwakke punten.
Je ontvangt een persoonlijk trainingsplan rond jouw doelen en schema.
Je krijgt begeleiding, feedback en educatie om steeds beter te worden.
Drie trajecten, één doel: het maximale uit jezelf halen. Welk traject past, bespreken we in het intakegesprek.
Voor wie wil starten met een persoonlijk plan.
De Activefuel kernformule. Onze meeste coachees.
Volledige HYROX-voorbereiding tot aan de finish.
Een kijkje in mijn verhaal
Mijn naam is Suhayb. Mijn verhaal draait niet om talent, maar om verandering, discipline en doorzettingsvermogen.
Als ik deze transformatie kon maken, dan geloof ik dat jij dat ook kunt.
Persoonlijke begeleiding die past bij jouw doelen, jouw schema en jouw levensstijl.
Persoonlijke begeleiding waarbij we volledig focussen op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren. Elk programma is op maat gemaakt.
Train samen met 2 personen in een motiverende omgeving. Persoonlijke aandacht gecombineerd met de energie van trainen met een partner. Ideaal voor wie samen wil groeien.
Voor mensen die begeleiding willen, maar niet altijd fysiek aanwezig kunnen zijn. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, voedingsplan en coaching op afstand, altijd bereikbaar.
Voeding speelt een grote rol in het behalen van resultaten. Ik help je met praktische en haalbare voedingsadviezen die passen bij jouw levensstijl, zonder extreme diëten.
Heb je een vraag of wil je direct starten? Kies hieronder hoe je contact wilt opnemen.